비건 식단은 동물성 제품을 배제하고 식물성 재료만을 사용하는 식사 방식을 의미합니다. 비건 식단은 건강을 개선하고 환경을 보호하는 데 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 다양한 비건 레시피를 소개하여 비건 식단을 맛있고 다양하게 즐길 수 있는 방법을 제시하겠습니다. 아침, 점심, 저녁, 간식까지 모두 포함된 비건 레시피를 통해 건강한 식생활을 시작해보세요.아침: 아보카도 토스트재료통밀 빵 2장아보카도 1개방울토마토 5~6개레몬즙 1큰술소금, 후추 약간올리브 오일 1큰술스프라우트(선택 사항)만들기통밀 빵을 토스터에 바삭하게 구워주세요.아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 꺼내주세요.아보카도 과육을 그릇에 담고 포크로 으깬 후, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 섞어주세요.방울토마토를 반으로 자르고 올리브 ..
